top of page
IMG_4150.jpeg

Studio Cocoon

Een droom die sinds april 2022 realiteit werd: een  Pilates & Yoga studio in combinatie met Massages en psychologie praktijk op de plek waar we wonen.
Een body&mind studio in het rustige Dikkele waar we je meenemen om je lichaam en geest te versterken, te stretchen en te helen.
Welkom om deel te nemen aan ons uitgebreid aanbod van Body Work, Massages en Inner Work.  


 

Onze Lessen

IMG-20220912-WA0003.jpg

Pilates

Pilates is een body-mind-spirit training gericht op het versterken, stretchen en in balans brengen van het lichaam. Pilates oefeningen kan je zowel op een mat als op verschillende toestellen volgen. Het concept bestaat uit een vaste serie oefeningen die uitgevoerd worden op een mat of reformer. Er wordt gewerkt vanuit ´het powerhouse´ 

IMG-20220906-WA0000 (1).jpg

Yoga

«We don´t use our body to get into a pose,We use the pose to get into our body»

Welkom in de wereld van yoga.

Wij zijn van mening dat het integreren van yoga in je week je gezondheid zal verbeteren en je kwaliteit van leven ten goede zal veranderen.

unnamed (3).jpg

NIA dans

IMG-20220906-WA0002.jpg

Adem werk

De adem wordt in ademwerk gezien als de brug naar het lichaam. Door verbonden te ademen, breng je weer beweging in delen van je lichaam waar spanning en stress zorgden voor stilstand. 

IMG-20230118-WA0000.jpg

Massages 

Laat je thuiskomen bij jezelf.

Brengt lichaam en geest tot rust.

Stimuleert het zelfgenezend mechanisme.

Ontspant de spieren en gewrichten.

Activeert je bloedsomloop.

Bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid.

Draagt bij tot de bewustwording van je lichaam.

IMG-20220906-WA0009.jpg

Co-working space 

Een warme ruimte welke flexibel te huren is, welkom voor allerhande lessen/ workshops/circels 

Djembe

Djembé 

De klanken van de djembé geven blijdschap en plezier!

Samen muziek maken vanuit het naspelen van verschillende ritmes die Oussama je aanleert, geeft dat je je ontspant en geniet van het diepe en intense geluid van de trommel. Het gaat tijdens de lessen en om het ritme, het samenspelen en bovenal om het plezier.

157569963 (1).jpg

Verhuur vakantiehuis

Dar A'Mina, ons vakantiehuis op een heuvel in Zarzis/Tunesië met zicht op zee, beschikt over 4 ruime slaapkamers, woonkamer, volledig uitgeruste keuken, 2 terrassen en tuin. Een fijne plek om je vakantie vlakbij zee door te brengen en een goede uitvalsbasis voor verkenning van het binnenland; de prachtige uitlopers van het Atlasgebergte en de woestijn.

Woestijn retreat 

Woestijn retreats in Z-Tunesië

Een retreat waar je kan onthaasten, vertragen en opnieuw dieper verbinden met jezelf door meditatie, dans, yoga en pilates.
Niets hoeft, jij voelt aan welk lesje je wilt deelnemen!

Studio Cocoon

Bodywork, Inner work, Massages, Vakantiehuis, Retraites 

bottom of page