top of page
Image by Ahmad Odeh
Nia Dans

 

Als je Nia danst, ervaar je positieve effecten, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

NIA- Now I Am

Fysieke voordelen:

  • Maakt spieren krachtiger en steviger.

  • Verbetert je uithoudingsvermogen.

  • Draagt bij tot lenigheid en soepelheid.

  • Verbetert je lichaamshouding en evenwicht.

  • Gewichtsverlies en gewichtscontrole.

  • Verbetert orgaanfuncties zoals hart en longen.

  • Verhoogt de 'alertheid' van je zintuigen.

  • Verbetert je bloedcirculatie en lymfedrainage.

  • Verhoogt je immuniteit.

  • Verhoogt je energiepeil.

 

Mentale voordelen:

  • Vergroot je zelfbewustzijn.

  • Verhoogt het plezier om in je lichaam te leven.

  • Maakt je geest rustig en vermindert stress.

  • Verbetert je concentratievermogen.

  • Verbetert het seksueel functioneren.

 

Emotionele voordelen:

  • Laat emotionele problemen zoals frustraties, depressie en angst minder zwaar wegen.

  • Geeft ruimte aan emoties en laat ze los.

Tarieven

Losse les: €16 

Reeks telkens tussen twee vakanties: € 14 /les

Lessen

 

Maandag           9u - 10u30              

Donderdag       10.30  12.00

Call 

123-456-7890 

Email 

Follow

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page